モデルナワクチンを打ってきました
7月上旬にモデルナのワクチンを打ってきました！
会社枠だったので予約とかだいぶ楽だったと思います。個人だと申請とか手間があるとか小耳に聞いたもので。
感想
注射針が入った瞬間チクッとしますが、5秒もしないぐらいで終わりました。筋肉注射なので少し痛かったですが、皮膚科でアレルギー体質を改善する注射のが痛かったですね、
注射を受けたあとは、15分ほど異常が出ないか待機室で待ち、大丈夫そうでしたので会社に戻りました。
1日目
対して異常はなく、腕も上がるし具合も変わりませんでした。違う日に受けた同僚は、打った直後から体調が悪くなり腕も痛いと言っていたのでびびっていましたが、何もなくて１日目は安心😮💨してました。
2日目
朝方は特に変化がなく、昼頃から腕が痛くなりました。上着も着れないぐらい腕が痛く、どんな体勢を取っても腕の筋肉をチクチク潰されてる様な痛みがずっとありました。時間が経過するごとに痛みが強くなっていき、帰宅時も歩くと振動があって痛くて泣きそうになりながらそーっと帰りました、、
帰宅後すぐに冷えピタで腕を冷やしたら大分ましになってきて、身体も洗えないぐらい痛いのでお風呂も入らず寝ました。
3日目
昨日の痛みが嘘かってぐらい、痛みが引いてました🥺怖いので冷えピタを貼ったままその日は過ごしました！触ると痛いですが（青アザができてました）、上着も着れるし普通の生活に戻れました。同じ日に受けた同僚も2日目がピークと言ってましたよ
周りは熱がでたり、気持ち悪くなったり、腕がずっと腫れたり、最長でも2ヶ月症状が出続けるとか聞いていたので、私はまだマシな方でした。
これから受けるかたへ
モデルナワクチンは不妊になるや、治験がないのに大丈夫かな、とかたくさん不安な情報があり私も不安がありましたが、打ったら気持ちですが、コロナに対する予防ができたかなと気楽になれました。早く落ち着くといいですよね、、
以上です、ご覧いただきありがとうございました😊
【151cm47kg】「空腹こそ最強のクスリ」を1ヶ月実践〜効果が感じられなかったレポート
・はじめに
コロナで2キロ太り、最初はプチ断食を考えてて準備食を始めましたが、準備食で心が折れましたw
その時にあっちゃんの動画「空腹こそ最強のクスリ」を見つけて、ほぼほぼあっちゃんルールで1ヶ月実践してみた結果です！
結論から言いますと効果はあまりは感じられませんでしたTT
・ルール
平日のみ主に以下の食事です。
朝食：なし
昼食：ナッツ、ブラックコーヒー+たまにヨーグルトorスムージーorプロテイン
夜食：普通の食事
=1日大体1350~1400キロカロリー
土日は昼夜、食事しました。（自己ルール）
=1400~1500キロカロリー
わたし：身長151センチ/体重47キロ
・初日~
昨夜の夜ご飯を早く食べてしまいお昼まで辛かったです。
ナッツは腹持ちが確かに良かったです！
でも17時~帰宅するまでの空腹が本当辛い
お腹の虫が鳴りまくりで恥ずかしかった初日でした。
★体重46キロ
早速1キロ減
・2日~17日目
まだ辛い日々が。
お昼食べてしまおうかと思うけど頑張ってきたからもったいない！
気持ちで頑張れました。
★体重46キロ
減りません
・18日目~
お昼軽くするのだいぶ身体が慣れてきました！✌️
夜ご飯前に筋トレとジョギングもできるぐらいになりました。
夜ご飯が感動するほど美味しいです。
味覚が敏感になってる気がします。
★体重46キロ
減りませんTT
・31日目
特に18日目からは気分も変わらす
平日お昼抜くのは慣れました！
相変わらずお腹はすごい鳴りますw
・結果
★★★体重46キロ★★★
？？？お昼をナッツに変えただけでは体重、見た目も特に変化を感じられませんでした。
土日は普通の生活してるし、しょうがない感はありますが、、
・良かった点
１）お昼代が安くなった
ロカボナッツをまとめ買しているのでコンビニに立ち寄る回数も減り前より食事代が掛からなくなりました。
２）食事に感動するようになった
以前より白米の美味しさに感動するようになりました！
３）自分の身体や感情をコントロールできるようになった
以前はお腹が減ったら食べて、小腹が空いたらお菓子を食べてました。
その行動を我慢することにより、我慢できた自分に感動を覚え、食べてしまおうかと思う時もありましたが昨日我慢できたし今日もできるなって気持ちになり1ヶ月続けられました。
タイトルでは「効果は感じられない」と書きましたが、体重のことを評価するとそうですが、いいメンタルトレーニングになったなと思います。
今後も気楽に続けようと思います！
ご覧いただきありがとうございます^^
思い出のちょっと変わった「お弁当？」をご紹介します
【悲しい】4回使用してBRUNOのホットプレートが故障しました・・
悩みに悩んで購入したBRUNOのホットプレート壊れました・・
3回目までは異常なく楽しく使えていたのに、4回目でホットケーキを作ろうとした時に事件は発生しました。。
ランプが一瞬ついてすぐ消えるんです、鉄板は少し暖かい
意味がわからんでした。
熱してあると思いホットケーキを投入後に異変を感じたので悲しかったです
（そのままフライパンに移し美味しくいただけました）
検索してみると同じような事象が出てきたので、すぐ問い合わせのメールをBRUNOにしました。土日は問い合わせファームが休みで翌日すぐ返事がきましたよ〜
スムーズな対応で嬉しかったですが同じような問い合わせが多いんだろうなって感じましたwでも早い対応でよかったです！
BRUNOのホットプレートは見た目も可愛いし、コンパクトに片付けられるので今後も愛用しようと思います！
以上、同じ様な事象がある方、すぐ問い合わせしてください！！！！
【6匹居るよ】我が家の個性的な猫を紹介します
実家に猫が6匹おります
- キジトラ白猫３匹
- サバトラ２匹
- 黒猫１匹
選手１
- キジトラ白猫オス１３年目
- 母の職場にいた子
- 我が家のボス
- マイペース
- ツンデレ
- 運動神経△
- かくれんぼが大好き
- 体でかい
- 実家帰ると逃げられるけど時間経つと近くにくる
- かわいい
選手２
- サバトラオス１０年目
- 私が帰り道に出逢って走ってついてきてくれた子
- 運動神経◉
- 遊びすぎて嫌われてます
- 選手１に舐められるのが大好き（※自分のターンになると２ペロぐらいでやめる自由なやつ）
- 体小さい
- 去勢が早くしたせいかずっと幼いお顔してる
- かわいい
選手３
- キジトラ白猫オス３年目
- 友達の事情で我が家に来た子
- 警戒心◉
- 母に甘えん坊ずっと近くにおる
- ビビりですぐびっくりすると威嚇してしまって猫からめんどくさがられてる
- 猫より人が好き
- かわいい
選手４
- キジトラ白猫メス５年目（我が家に来て）
- 近所に蚊にさされて重症だった子、懐いてくれたため我が家に来た
- すごーい人懐こい
- 女の子って感じでかわいいいいいいいいい
- 撫でるとお歌歌ってくれる優しい子
- ほんとかわいい
- 他の猫に興味が全くない
- 父が大好き
選手５
- キジトラ白猫メス４年目
- 気づいたらいた子w
- 人懐こい
- おとなしい
- ソファーいると気づくと隣にいる
- すごい控えめ
- 遊んでてても後ろで見てる
- 体が長くて猫界のミランダカーと呼んでる
- かわいい
選手６
- 黒猫オス２年目（我が家に来て）
- この子も友達の事情で我が家に来たおじいちゃん
- お口に病気を持っててよだれがずっと垂れてる
- みんなに優しい
- よだれかけしたい
- 目も白内障で悪いけど頑張って生きてる
- 一生懸命遊んでる姿がかわいい
- 我が家に来て日は浅いけどみんなから愛されてる
- かわいい
以上メンバー紹介でした。
どの子か気になる選手いましたか？？
ねこ可愛い
山梨で1泊2日のグランピング体験をしてきました！
山梨グランピング旅行記
はじめに
3月上旬に初めて山梨でグランピングをして来ました！１年記念日で彼からプレゼントです。なんてセンスがいいんでしょうか
私は関東で一番山梨が好きです
河口湖、マスカット、富士山、信玄餅
自然が豊かで楽しい県
ですが、その日は生憎の大雨！午後から止むことを祈りつつ出発です。
談合坂でランチ
東海オンエアのゆめまるととしみつが食べてた牛串を食べる気まんまんで行きましたが、やっていませんでした。雨だからかなTT
その後、富士山パノラマロープウェイに向かいました。
ついたけどやはり大雨、曇ってて富士山見えないし翌日に変更しました。
チェックイン
スーパーでお菓子を購入しチェックイン！
お食事とお風呂の時間を決めテントに案内してもらいました。
テント丸っこくてかわいいい、初めての空間でした><
テレビ、トイレ、がなくて非日常でした！しかもネット環境も悪いw（外には共同トイレあります！）
スマフォ依存症の私はこの環境もたまにはアリだなと感じました^^
客層はファミリーグループ、カップルが多かったです
インスタを見ると大学生の卒業旅行で利用してあるのも発見しました^^
遂に富士山が見れた🏔
17時ごろに雨が止んで富士山が見えて来ました！（喜んでるわたしw）
夜ご飯はBBQをしながら焚き火
ヒノキの露天風呂は最高でした。
流れ星も見れて感動
翌日は晴天！！
朝食はバケットとスープでした
その後パノラマに行きましたよ！
さいごに
グランピング最高でした
特に焚き火に感動しましたTT
早速焚き火台を購入しようかと思います！
キャンプグッズや都内で焚き火ができる箇所などおすすめありましたら教えてください！！
ご覧いただきありがとうございます^^
新生活が捗る優秀生活家電【5万以内】
はじめに
一人ぐらし6年目でも社会人はとにかく時間がないです。。
自分の時間を確保するために検討してほしい家電を紹介します！
①ロボット掃除機
ロボット掃除機は高いイメージがありますがAnkerのロボット掃除機は値段も機能も有能です！
値段：19,800円
大きさ：ピザのLぐらい
👍グッド
１）髪の毛が落ちていない！
購入前は髪の毛が落ちてるのがストレスでした。毎日掃除機をしなくていいのはありがたいです。隅はさすがに難しい箇所はあるけどそれは休日にすれば👍見える箇所にゴミが見えなのは素敵です。
２）時間設定ができる！
平日10時に起動するように設定しています（休日は12時）。掃除が終わると自分で充電器に帰ってくれるので楽だし、可愛く見えます。お疲れ様ーとか話かけてます。
３）専用のアプリがありスマフォと連動ができます。
使い方としてはリモコンになったり、掃除が終わると通知が来たりです。正直そんな使いませんが付属のリモコンを片付けられるのは👍
４）床に物を置かなくなる！
床に物があると掃除機が止まってしまうし、掃除できる範囲が狭くなるのでなるべく床に物を置かなくなりました。見た目もスッキリするし一石二鳥ですね！
５）時短
新生活は時間がないですよね。疲れてるし早く寝たいし、youtube見たいし、でも家が汚いのは良くないです。ホコリは体調が悪くなります。仕事中に勝手に掃除してくれます。便利！！
👎バッド
１）音がうるさい！
音量はドライヤーより多少静かぐらい、正直うるさいです。まぁ外出していれば問題なし！
２）すぐ止まる
高確率でお風呂マットに絡まって帰宅すると死んでいますw普段外出する時はマットは上げるようにしてますが、忘れたときは死んでますね。物多い方は整理することをおすすめします！
この製品のワンランク下だともう少し安いのがあります！（アプリとの連動がないバージョン）
②食洗機
自炊をする方にはぜひ検討してほしい！
値段：45,000円
大きさ：二人用の食器水切りカゴぐらい
👍グッド
１）洗い物をしなくていい！
当たり前のことなんですが、これしかないですw後片付けって面倒じゃないですか？私は夜ご飯を作ったはいいもの洗い物は次の日の夜ご飯を作るときでした。これは食べたら軽く水ですすいで入れれば完了です。手洗いより綺麗になります！
２）節水になる！
特に冬だと寒くてずっとお湯を出しっぱなしにしながら洗い物をしてました。これがなくなります！食洗機も電気代と水道代はかかりますが自分でやるよりはましな気がします。
👎バッド
１） 一人ぐらしのキッチンだと置き場所がない！
作業スペースに余裕がないと置けません。。私の場合は作業スペースに食洗機がちょうどで置いたら料理ができませんでした。でも欲しかったので専用の台をオーダーメイドして設置場所をやっと確保できました
２）時間がかかる
洗浄から乾燥まで多分３時間ぐらいかかります。すぐ欲しいものがある場合は手洗いです＞＜なるべくしないように私は逆算してます。
３）音がうるさいw
間取りが1DKで、テレビ見ながら食洗機をつけるとテレビ聞こえないですw真剣に見たい場合は食洗機中断してます。古い洗濯機って感じです。
過去にも食洗機について書いてます！
番外編（ちょい余裕があるかたにおすすめ）
①ドライヤー（Panacea）
ロングヘアーさんにはぜひ！
値段：20,000円
大きさ：箱ティッシュぐらい
👍グッド
１）髪が乾くのが早い！
風量がレベチですw旅館にある安そうなドライヤーを使用してるかた検討してください！熱風にあたる時間も少なくなるので髪も痛みにくくなります！
２）見た目がかわいい
高級感のあるホワイトなんでインテリアに馴染みます
②加湿空気洗浄機（プラズマクラスター）
空気は大事
値段：20,000円
大きさ：カラーボックス２個ぐらい
👍グッド
１）乾燥してるなーがない
２）見た目もシンプルでよい
最後に
他におすすめありましたら教えてください！
ご覧いただきありがとうございます！